Какви са основните разлики между начинаещите, напредналите и про играчи по тенис на маса?
ноември 15, 2023
Научи повече за разликите между начинаещите, напредналите и професионалните играчи по тенис на маса. Провери техните силни и слаби страни, както и нивото на тактическа осъзнатост.
Кои са различните нива играчи?
Както във всички спортове, така и в тениса на маса има три вида играчи- начинаещи, напреднали и професионалисти. Тяхното ниво на напредналост не се определя от възрастта им. Има деца, които са започнали да се занимават със спорт в най-ранна възраст и на 13-14 годишна възраст могат с лекота да побеждават възрастни и зрели хора.
Начинаещи
За начинаещи се считат децата и възрастните, които правят първи стъпки в даден спорт. Запознават се със спецификата на спорта, техниката на ударите и с правилата на играта. Най-добре е човек да започне да тренира в ранна детска възраст (5- 6 годишна) с треньор. Така детето ще има шанса да овладява правилно техниката на спорта, ще бъде научено от малко на основни положения и похвати, присъщи за тениса на маса.
Точки
Когато едно дете влезе в залата, първо се учи на техника на ударите и техника на придвижване с краката. Това важи и за възрастните. В процеса на тренировката или заниманията с тенис на маса малко по малко се подава информация и за правилата на играта- как се печели точка, как се изпълнява сервис, как и кой удар най-правилно да избереш да направиш след сервиса или удара на противника в зависимост от въртенето на топчето. Препоръчително е да овладеете поне 4-5 основни удара преди да започнете да броите на точки. В природата на едно дете е да играе и състезава. Затова е важно треньора да избере точния момент кога да разреши на децата да играят на точки. В противен случай, ако едно дете в началото губи от всички може да се разочарова и да загуби желание да тренира повече.
Грешки
Най-честите грешки, които допускат начинаещите са грешно изпълнени удари, ненавременно придвижване около масата, несъобразяване с въртенето и скоростта на топчето и прибързване поради липса на рутина и опит.
Тактика
Тактиката, която трябва да се даде на един начинаещ и неопитен играч е по-простичка. Желателно е да не му се карате, да му се обясни, че е в начален етап и резултата не е важен. От играча трябва да се изисква единствено да се опита да изпълнява правилно и точно ударите, които владее и да се придвижва бързо с краката.
Работа с крака
Работата с краката в началния етап е от изключителна важност. От правилното им придвижване в пространството зад масата и прехвърлянето на тежестта от единия върху другия крак , до голяма степен зависи и правилното изпълнение на ударите. Затова е необходимо от самото начало ( особено при малки деца) да бъдат усвоени техники на придвижване. Това се постига със специфични упражнения за работа с крака.
Силни страни
Най-силната страна на начинаещите играчи е желанието и стремежът им да се развиват и усъвършенстват. Ако те са съсредоточени и внимават в указанията, които им се дават, резултатите неминуемо ще са налице.
Средно-напреднали играчи
За средно напреднали се считат играчите, които са овладели вече основните удари. Могат да ги изпълняват с различна скорост, бързина и от различни положения на масата. Могат да играят на геймове, ходили са вече на състезания. Предполага се, че вече имат собствени ракети и екипировка и посещават редовно тренировки и спортните зали.
Точки
Когато вече сте участвали в няколко състезания и сте натрупали някакъв опит, изискванията към вас стават по-големи. Предполага се, че вече имате набор от някакви по-простички комбинации и трябва да се опитвате да ги прилагате, играейки срещу различни опоненти. Все още не е от съществено значение дали успявате да спечелите разиграванията. Най-важното е да добиете куража да пробвате да ги изпълнявате без страх, че ще сбъркате. Бъдете уверени във възможностите си и след многократни опити ще успеете!
Грешки
Грешките, които може да допускате са неправилна преценка колко сила, скорост или въртене да «вкарате» на топчето, къде да го насочите и как да продължите след това разиграването. Друга често срещана грешка е неправилно «разчитане» на фалца на противника (особено при сервис) и оттам грешно решение кой удар да изпълните.
Тактика
Тактиката, която трябва да спазвате в този етап на развитието си е да успеете да налагате вашия стил на игра. Т.е., ако изповядвате атакуващ стил, да се опитвате да вземете първи атаката. В началото ще е много трудно, защото трябва да изпреварите противника и да тръгнете първи в атака. Но топката може да не е подходяща или пък вие да не сте нагласен правилно с краката. Най-удачно е да се опитвате да влезете в атака след изпълнение на собствения си сервис.
Работа с крака
При средна напреднали играчи вече се предполага, че сте усвоили техниката на придвижване с краката. Сега трябва да надграждате как да се нагласите правилно за топка, която е по-далече от вас. Да тръгнете бързо към нея , за да успеете да направите удар в най-правилния момент. Също в този етап на напредналост трябва да надграждате и по усъвършенстването на ситните стъпки-напред (за къса топка), назад (за по-дълбока топка), малко вляво, малко вдясно.
Силни страни
Когато вече сте участвали на официални състезания, неминуемо сте се сблъскали с различни противници, играещи различни стилове. Някои сте победили, от други сте загубили. След всяко изминало състезание трябва да си дадете сметка какво да подобрите- къде грешите, кое ви е затруднило, как най-правилно да играете срещу опоненти с «криви» гуми(зъбци или анти).
Професионални играчи
За професионалисти се считат състезателите с над 10-12 годишен стаж, които ежедневно, системно и целенасочено водят тренировъчен процес. Това са спортисти, които са се посветили изцяло на този спорт и гонят високи резултати. Предполага се , че те нямат тайни, свързани с техниката на изпълнение на ударите, запознати са и „прочитат“ правилно различните фалцове на топчето и могат да сменят темпото и ритъма на игра.
Точки
Професионалните играчи имат вече изграден стил на игра. Те знаят и могат да провеждат правилно разиграванията и да организират и построяват играта си по най-правилен начин спрямо конкретния си противник. По време на точките умеят да преценяват как,колко (сила или въртене) и къде да насочат топчето. За тях не е проблем да се замислят кой удар да изпълнят.
Грешки
Грешките, които могат да допуснат професионалните играчи са значително по- малко в сравнение с тези на начинаещите. Това са леко пресилване на топчето ( с цел да затруднят противника), смяната на посоката или «убиването» на скоростта и въртенето на топчето, подценяване на въртенето при сервиса и т.н.
Тактика
Предполага се , че тези играчи вече нямат тайни как да играят срещу противници с различен стил на игра и различни видове гуми. Понякога съвсем мъничка промяна в тактиката води до пълен обрат в развитието на даден мач. Тук треньорът има водещо значение.
Работа с крака
При играчите от висока класа, работата с крака е усвоена много добре. За поддържането й обаче се налагат ежедневни тренировка и подготовка със специални упражнения.
Силни страни
Играчите от висока класа имат много силни страни- успяват да се адаптират добре срещу различни противници, разпознават силните и слаби страни на противника, в състояние са да „обърнат“ загубен мач, знаят и „чувстват точно коя топка как да изиграят. Те са пример за подражание на младите играчи както с играта си на масата, така и с поведението си извън игралната площадка.
