5 умения, които развива играта на тенис на маса
ноември 15, 2023
Играта на тенис на маса развива редица качества и умения. Научете повече за 5 от тях в нашия материал.
Как тениса на маса помага за социалните умения?
Тенисът на маса е популярен и леснодостъпен спорт. Когато попаднеш в тенис залата ще се изумиш колко много хора на различна възраст и пол го практикуват. Ако си решил да започнеш да посещаваш залата по тенис на маса ще се запознаете и ще се сприятелите с много и различни хора. Практикуването на спорта ще ти помогне да развиеш и подобриш социалните си умения.
Топ 5 умения, които играта развива
Изненадващо е колко много и при това важни умения развива тенисът на маса. Като започнем от уважение към опонентите и себе си, преминем през необходимостта да бъдем смели и креативни. И завършим с изграждането на социални умения и способността да се концентрираме. По-долу можеш да прочетеш в детайли.
Спортсменство
Когато започнем активно да се занимаваме с тенис на маса и целта ни е да се научим да се научим грамотно да играем, разбираме колко много усилия и труд изисква това. В процеса на тренировка и участие по турнири се научаваме да уважаваме не само своя, но и труда на опонентите си. Научаваме се да се държим достойно, когато печелим и дори, когато губим мачовете си. Спортсменското поведение не само на състезание, но и по време на тренировките е качество, което се цени от всички. Разбира се, че всеки иска да е победител. Все пак това е спорт и целта е победата, но тя трябва да се постигне в честна надпревара. Това означава да спазваш правилата на спорта, а не да хитруваш, за да надиграеш противника си. Много лошо впечатление правят играчи, които в стремежа си да победят лъжат или не си признават истината, за да спечелят точката или играта. На никой не му е приятно да играе или да наблюдава такъв тип състезатели. Дори да спечелят, такава победа не е ценна, а на дадения играч му излиза лошо име в тенис общността. При про играчите на по-високо ниво, където и съдийството е на ниво, такива прояви се наказват моментално. Ако играчите изпускат нервите си, обиждат противника или нарушават правилата се наказват с жълт картон или дори с изгонване от мача, което води до служебна загуба. За това, за да ни доставя истинско удоволствие да практикуваме тениса на маса, трябва да се научим да се държим достойно и с уважение към всички и да имаме спортсменско поведение.
Социални умения
Когато влезеш в залата за тенис на маса се запознаваш с много различни хора, с които се сприятеляваме в последствие. Контактите, които завързваме ни обогатяват. Общуваме с хора с различни професии и интереси. Научаваме много нови неща, като обменяме информация не само в областта на спорта. Общият интерес и любовта към тениса на маса ни помага да развиваме социалните си умения. Когато прекарваме дълго време заедно, споделяме емоциите си, радваме се или страдаме по време на състезания или тренировки, сблъскваме се с проблеми и трудности, които заедно разрешаваме. Всичко това обогатява социалния ни живот.
Смелост
Практикуването на тениса на маса ни научава бързо да вземаме решения и смело да действаме по време на мачове. Не бива да се стряскаме независимо срещу кого играем. Ако се влияем от името на противника си и предварително сме решили, че дадения мач е загубен, по-добре въобще да не се състезаваме. Не бида да забравяме, че и най-добрите играчи са хора и те бъркат. Едва ли има състезател, който да не изпитва така наречената предстартова треска, ни излизайки на масате е необходим кураж и смелост. Навикът да се държим смело на тенис масата и по време на мачове успешно се прилага и в сферите извън спорта. Това е ценно качество, което ще носи ползи и извън залата. Не случайно хората казват, че света е на смелите.
Креативност
Редовното практикуване на спорта и особено играта на точки по време на тренировки и турнири, развиват нашето креативно мислене. При сблъсъците с различни опоненти трябва много бързо и точно още от първите точки от мача да преценим силните и слаби страни на своя противник, за да си изградим необходимата стратегия и тактика, които да ни донесат успех. При състезателите от по-високо ниво това дори се прави предварително. Обикновено жребият е изтеглен преди самото състезание и всеки участник знае своя противник. Това дава възможност на играчите предварително да си изготват тактика си. Тази креативност може да бъде пренесена и извън спорта, така както отбелязахме за куража и смелостта. Всички сме чували израза : “Тенисът на маса се играе с краката, но се печели с главата”. Това в голяма степен важи и за играта, която наричаме живот.;
Концентрация
Едно от най-важните качества на тенисиста е способността да се концентрира максимално силно, за много кратко време. Това се налага от динамиката на самия спорт и изключително сложната техника, която налага голяма прецизност и правилна преценка при изпълнението на всеки един елемент от играта. Концентрацията на вниманието се тренира на всяка една тренировка. Достатъчно е по време на тренировките да се стремите да изпълнявате поставените задачи по възможно най-добрия начин. С една дума да тренирате толкова съзнателно, все едно сте на състезание. Само така ще успеете да постигнете положителен резултата по време на самите състезания. Казано накратко не е толкова важно колко часа прекарвате в тренировъчната зала, а как именно ги прекарвате.
От къде да започнат начинаещите играчи?
Първото, което трябва да направите ако сте решили сериозно да се занимавате с тенис на маса е да си намерите подходящо за вас място, където да практикувате редовно спорта. В началото е най-добре да се включите в групови тренировки с добър специалист. Ако нямате тази възможност е добре да си намерите подходящ за вас партньор. Много хора се заблуждават, че тенисът е лесен спорт. Той е леснодостъпен, но изключително сложен. Тенисът на маса се отличава с разнообразна и доста сложна техника и голяма динамика, за това ако наистина искате да усвоите този спорт на едно задоволително ниво, задължително си намерете квалифициран треньор, с когото да работите. Другото важно условие е да си набавите подходяща екипировка и собствена хилка. Това в общи линии е най-необходима, за да започнете да играете.
